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食べたらすぐに歯を磨くのがむし歯予防の基本ですが、自分ではきれいに磨いているつもりでも、奥歯の溝、歯と歯の間、歯と歯肉の境目などの磨き残しやすい所は、気がつかないうちに虫歯になってしまうことがあります。毛先をきちんと当てて軽い力で小刻みに磨くなどの点を意識し1本1本ていねいにブラッシングしましょう。

歯みがきのポイント

むし歯予防として正しいブラッシングをする事と、歯科医院で定期的に検診を受ける事をおすすめします。
歯科医院において、定期的に歯科医師、歯科衛生士によるＰＴＣを受け歯の病気を予防・治療しましょう。
ＰＴＣ（プロフェッショナル・ティース・クリーニング）とは、歯科医師、歯科衛生士による歯石除去歯面清掃などの口腔ケアとチェックを行ない、患者への口腔清掃指導を行なうことで歯の病気を予防・治療することです。
又、ブラッシングの際には、正しいブラッシングの実践も重要ですが、フッ化物を配合した歯磨剤を併用することでさらに清掃効果があがります。