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食べたらすぐに歯を磨くのがむし歯予防の基本ですが、自分ではきれいに磨いているつもりでも、奥歯の溝、歯と歯の間、歯と歯肉の境目などの磨き残しやすい所は、気がつかないうちに虫歯になってしまうことがあります。毛先をきちんと当てて軽い力で小刻みに磨くなどの点を意識し1本1本ていねいにブラッシングしましょう。
歯みがきのポイント
歯ブラシを直角に当てて、振動させるように細かく左右に動かします。
奥歯の裏側をブラッシングするときは、歯ブラシを歯と歯肉の境目に45度の角度で当てて、小刻みに動かします。
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